Μαύρες και πράσινες ελιές
Μαύρες και πράσινες ελιές Οι μαύρες και οι πράσινες ελιές είναι σχεδόν ταυτόσημες. Η μεγαλύτερη θρεπτική τους διαφορά είναι στην περιεκτικότητά τους σε νάτριο, κυρίως...
Μαύρες και πράσινες ελιές Οι μαύρες και οι πράσινες ελιές είναι σχεδόν ταυτόσημες. Η μεγαλύτερη θρεπτική τους διαφορά είναι στην περιεκτικότητά τους σε νάτριο, κυρίως...
Bιταμίνη D..Είναι απαραίτητη?? Η βιταμίνη D είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη βιταμίνη των τελευταίων ετών, όταν διαπιστώθηκε η ανεπάρκειά της ακόμη και σε ηλιόλουστες χώρες...
Η ζάχαρει σκοτώνει??? Η ζάχαρη στη ζωή μας βρίσκεται παντού κι ακόμη και όσοι δεν έχουν αδυναμία στα γλυκά, την καταναλώνουν «καμουφλαρισμένη» μέσα από διάφορα...
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, δώστε προσοχή στον ύπνο σας! Ο αριθμός των ωρών που κοιμάστε, εάν κοιμάστε σε πλήρες σκοτάδι ή όχι ή πόσες...
Η πρωτεΐνη είναι το βασικό συστατικό για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς χρησιμοποιείται για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού, για την ενδυνάμωση των μυών και...
Οι βιταμίνες που σας προστατεύουν & οι τροφές που τις περιέχουν.. Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το...
Γαλακτοκομικά και ασθένειες.. Τα νέα με την ζάχαρη ποτέ δεν ήταν καλά όσον αφορά το μικροβίωμα του εντέρου, το ανοσοποιητικό και τη συνολική προστασία, ενώ...
Τι φοβούνται τα όργανα ! 1) Το στομάχι φοβάται όταν δεν τρως πρωινό. (2) Τα νεφρά φοβούνται όταν δεν πίνεις 10 ποτήρια νερό σε 24...
Γνωρίζετε ότι, ένα ρόδι καλύπτει σχεδόν το 50% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη C;;;
Τροφές για να Αντιμετωπίσετε το Κοιλιακό Φούσκωμα… Η πρησμένη κοιλιά είναι ένα από τα χειρότερα και πιο εκνευριστικά πράγματα που μπορούν να σας συμβούν. Λεμόνι.....