τη σαλάτα μας σε βάζο !!!!!!!!…

τη σαλάτα μας σε βάζο !!!!!!!!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι υλικά θέλετε, αρκεί να τηρήσετε τους κανόνες της σειράς των στρώσεων:

1. Πρώτα βάζετε το λάδι ή το dressing. Αυτό είναι πολύ βασικό γιατί έτσι δεν μουλιάζουν-πανιάζουν τα λαχανικά και δεν υπάρχει κίνδυνος να λερώσετε.

2. Αμέσως μετά βάζετε σπόρους ή πρωτείνη ή οτιδήποτε έχει όγκο προκειμένου να μην “απλωθεί” το dressing στα υπόλοιπα υλικά.

3. Μετά πάει η… γαρνιτούρα. Οι καρποί, οι σταφίδες, το τυρί. Υλικά που θα βάζατε σε μια σαλάτα στο τέλος.

4. Για το τέλος αφήστε την πρασινάδα ώστε αν αναποδογυρίσετε το περιεχόμενο σε πιάτο, να πάει κάτω κάτω!

σαλάτα No 1 => Caprese Pasta Salad

2 κουταλιές της σούπας πέστο (έτοιμο ή σπιτικό)

Μια κούπα τοματίνια

Λίγη μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες

Μια χούφτα βρασμένες πένες

Λίγα φύλλα σπανάκι

Λίγα φύλλα βασιλικού

σαλάτα No 2 => Ρεβυθοσαλάτα

2 κουταλιές της σούπας λάδι

Μια κούπα ρεβύθια

Μισή κούπα ντομάτες (λιαστές ή φρέσκες)

Λίγο φρέσκο κρεμμύδι

Λίγο ξερό κρεμμύδι

Ελιές

Ψιλοκομμένη πιπεριά

Φύλλα σπανάκι.

σαλάτα No 3 => Ελληνική σαλάτα

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Μια κούπα ντοματίνια

1/4 της κούπας ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

Λίγο αγγούρι κομμένο σε κύβους

Φέτα κομμένη σε κύβους

Μια κούπα ριγκατόνι βρασμένα

Μείγμα φρέσκων μυρωδικών όπως φύλλα μέντας και δυόσμου

σαλατα Νο 4 => τόνο με λευκά φασόλια

1 κονσέρβα τόνος σε νερό, ψιλοκομμένος
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σέλινο
ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά
ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2 αυγά βραστά σφιχτά ψιλοκομμένα
φρέσκο χυμό λεμονιού , ελαιόλαδο
3 κουταλιές ψιλοκομμένες πίκλες
1 κουπα φασολια ασπρα
4-5 κουταλιές μαγιονέζα
Προσθέτεις τη μαγιονέζα και τα αυγα τελευταια στιγμη στο τελος .

Πηγή