Σε αυτό το επεισόδιο QuickFit η Άννη Νικολή καταρρίπτει τον μύθο του six-pack! Μπορούν όλοι να κάνουν; Από τι εξαρτάται και τι ρόλο παίζει η διατροφή; Όλες οι απαντήσεις στο βίντεο.
Subscribe:
Δες όλα τα νέα βίντεο εδώ:
FB:
Twitter:
Instagram:
Βίντεο από το κανάλι Netwix
ΕΙναι τις μοδας οι γυμναστριες να είναι Παχουλες ? Εγω την Πετρουλακη θυμαμαι που δεν ειχε ουτε Τεραστιους κωλους , μπούτια ,κοιλίες , πλαδαρα μπρατσα κτλ κτλ … Όχι ότι δεν είναι ομορφη η κοπελα αλλα γυμνασμενο σωμα δεν το λες.
Ποιους κοιλιακούς δεν έχει τίποτα μονο κιλό,τούτη εδώ.για 1 στα γρήγορα και ο Φάνης να περνεις μάτι είμαι μεσα
Δεν μπορούν να φτιάξουν όλοι six pack, είναι θέμα γονιδίων. Πάμε για κανένα λουκουμά τώρα …
Μαγκες δεν ειναι σωστο το βιντεο.Ειναι clickbait μπηκα να φτιαξω κοιλιακους και τωρα οταν κοιταω κατω αντι να βλεπω φετες βλεπω μια πουτσα με μπρατσα
+1 οποιος ηρθε για να μαθει γυμναστικη και ΟΧΙ για να θαυμασει πατο
ΕΛΑ.ΜΩΡΕΕΕΕ
Πατουρόοοοοοο!!!!!
1:21 ρε μαλάκα Νικόλα. Όλο κάρντιο είσαι ρε μαλάκα?
1:21 ΧΑΧΑΧΑ ΟΛΟ ΚΑΡΝΤΙΟ
ΤΕΤΟΙΑ ΧΟΝΤΡΑ ΠΟΔΑΡΙΑ ΕΧΟΥΝ ΜΟΝΟ ΟΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ…
ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΟΣ ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΣ… #ΑΧΛΑΔΩ ΜΕ #ΜΠΟΥΤΙΑ
Στο 1:24 παίζει να, είναι ο Φάνης αυτός να λέει από πίσω οοο Κάρντιο
Lana Rhoades εσυ;
Θα μιλήσουμε γιατί κόλαρα σού
Ας της πει κάποιος της κοπέλας που έχει άγνοια, ότι οι κοιλιακοί μύες συνολικά είναι εφτά (7). Δηλαδή 5 ''επιφανειακοί'' (επιπολής) και 2 ''εσωτερικοί'' (εν τω βάθει) και ότι ο ορθός στον οποίο αναφέρεται είναι μόνο ο ένας (1) από τους μύες της κοιλιάς. Δεν έχουμε μόνο έναν κοιλιακό. Πριν δώσετε μια πληροφορία ανοίξτε κανένα βιβλίο. Αναφορικά (Έξω, έσω, εγκάρσιος, ορθός, πυραμοειδής, τετράγωνος οσφυϊκός, μείζων ψοϊτης)
??????????????????☠???????✌???
εμένα μου άρεσε η ζωή ! Νατάσα ! ο jimko! nersuwic!
!
Μονο και μονο που ειπες για το καρντιο σε εκτιμω λιγο παραπανω
ti ennoeis doulevw me antistaseis re kopelia? kai an to kanw dld auto kew mono lipos kai oxi mus?
Θέλω το σωσίβιο σου
Ίσος το μόνο βιντεο της που μπήκα να δω για να παρακολουθήσω το περιεχόμενο του
"Ρε μαλακα Νικολα ολο καρντιο εισαι" ?
Θα αρχίζω να γαμάω κάνα κινητό μαλάκες
Κολάρα +1 αν συμφωνείς
Πουτσα μπαλα και τραμπάλα
σχολια
1 θεση ''κωλαρα καυλιαρα κλπ''
2 θεση ''ε τι βριζετε τη κοπελα τη δουλεια της κανει''
3 θεση θα επρεπε να ειναι αυτοι που λενε α μπραβο ωραια γυμναστικη μας εμαθες αλλα οχι το netwix ξερει να μοστραρει τα πατομουνα του για προβολες και η γκομενα στο βιντεο το εκμεταλευεται σωστα για να βγαλει ενα μεροκαματο.Επισης αν την χαλαγαν τα σχολια της πρωτης θεσης δε θα φοραγε τετοια κολαν οποτε εσεις που βρισκεστε στη δευτερη θεση των σχολιων βουλωστε το.Οποιος θελει να δει ασκησεις γυμναστικης και ολα αυτα παταει στο youtube κανονικα βιντεο γυμναστικης που δεν μοστραρουν πορνηδια με προκλητικα κολαν.
Camellow
4 lepta video ena plano kolo de diksate . skinotheti to labropoulo kai remake tou video grigora. na sou po ego gia pote tha xtipisei 300k views.
Πες μου ποιος ειναι ο πατερας σου να του φιλησω τα αρχιδια!
ΘΕ ΛΩ νΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙς ΕΝΑ σix pack ΔΩΡΟΟΟ …you@!!!! ΜΟΝΟ ΓΙΟΥ!! …
Έναν θείο έχω που ανεβάζει το παντελόνι τόσο ψηλά…..
"ΟΛΟ CARDIO ΕΙΣΑΙ ΡΕ ΝΙΚΟΛΑ, ΣΑΝ ΜΕΛΙΣΣΑ ΕΧΕΙΣ ΓΙΝΕΙ" όπως ακούστηκε σωστά ο μέγας Φάνης στο background
h karxia oute kordoni den foraeiiiiiiiii
H ελληνίδα Lana Rhoades…
Thelw sumparousiasth ton paraskeua!!
Po th mouni einai auto ree
Αηδία είστε όλοι ! Η κοπέλα κάνει την δουλειά της .
?
κρεμλιδου και αυτη μαζι την αλλη φορα παρακαλω
"EEE" ANTE ΓΑΜΗΘΗΤΕ ΜΕΣΗΜΕΡΙΣΤΙΚΑ .!