#netwix #quickfit
Θέλεις να μάθεις να κάνεις μία σωστή κατακόρυφο; Η Άννη Νικολή θα σου δείξει ότι δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο! Και αν ακολουθήσεις τις συμβουλές, σύντομα θα καταφέρεις να στέκεσαι με τα χέρια και τα πόδια πάνω!
Subscribe:
Δες όλα τα νέα βίντεο εδώ:
FB:
Twitter:
Instagram:
δεν κατάλαβα τίποτα από ότι είπε….
Τα εξηγείς τέλεια ??♀️??♀️
δεν το καταφερα
εγώ ζαλίζομαι φουλ όταν το κανω
Αχ ναι στο επόμενο Βίντεο θέλω να μας μάθεις σπαγγάτο
Πως τη λένε τη κοπελα;;;
Καταπληκτική μπράβο τέλεια ❤️❤️❤️
Νομίζω ότι μπορώ.
Τέλειο ευχαριστώ πολύ!
Εγώ δεν μπορώ να σικοσω τα πόδια μου
Επειδή το 99,9% είναι βλακείες εγώ θέλω να ρωτήσω πως να εξοικειωθώ αφού έχω πολύ αδύναμα χέρια και δεν αντέχουν για πολύ
Με βοηθάνε η ασκήσεις για να μείνω χωρίς τοίχο κατακόρυφο;;
Εγώ μπορώ μόνο να κάνω κατακόρυφο στον τοίχο όμως έσπασα το πόδι μου με το ποδήλατό και τώρα θα κάνω κατακόρυφο σε δυο εβδομάδες ούτε θα πάω στην φτέρη για τον δεκαπενταύγουστο και σε λίγες ημέρες ανοίγουν και τα σχολεία και θα χασώ το παιχνίδι και της βόλτες με τα ποδήλατα ☹☹☹???????????????????????????????
Εμένα το κατακόρυφο μου πήρε να το κάνω 2 ημέρες γιατί έβαζα πίεση στα πόδια στον κορμό και στα πόδια και το κατάφερα
Και ο Φάνης λέει μπορει να καταφέρει την κατακόρυφο. (Τι αλλο θα ακουσουμε).
Βεβαια ουτε αυτη έκανε κατακόρυφο χωρίς τοίχο.
hahahah to comment section einai oti kltr na vlepeis tis feministries na krazoun tous antres epeidh thaymazoun kwlo
Re malakes eistai treloi?Pios noiazetai gia to katakorhfo lol!!XD
egw 8elw na mas katuriseis zhtame polla?
Ένα σύντομο κανονικό σχόλιο…Το βίντεο σαν tutorial για κατακόρυφο είναι απλά τραγικό και όποιος όντως μπήκε για να πάρει συμβουλές μπήκε τσάμπα! Επίσης πως γίνεται να ακούμε για αυτή την άσκηση συμβουλές από την συγκεκριμένη κοπέλα, που παίζει να μην μπορεί να κάνει κανονικό ελεύθερο κατακόρυφο! Κρίμα γιατί οι Netwix έχουν γίνει φουλ διάσημοι και θα μπορούσαν να παίξουν ωραία μπάλα και με βιντεάκια γυμναστικής
Θα πρεπει να εισαι πανω απο 1,60 γιατι το αιμα θα κατεβαινει γρηγορα στο κεφαλι
Γιατί τα λέει μπροστά ενώ η κάμερα πάει στο πλάι
Δηλαδή για να καταλάβω.. Αυτό που προτρέπεις κάποιον που δεν έχει ξανακάνει κατακόρυφο είναι να ξεκινήσει με ένα λεπτό σε τοίχο??? Μέχρι κ αδύνατο νομίζω.. Ας ξεκινήσει με 15-20 δευτερόλεπτα και είναι μια χαρά..
Τι τρελη τατουαζαρα ηταν αυτη στα πλευραα:)
Είμαι σίγουρος ότι πήγες κατευθείαν κάτω για να δεις σχόλια για κωλο
Τί κόλαρα είναι αυτή ???
γιατι δεν ονομασατε την σειρα ΔηθενFit?
Επιτέλους!!
Στην κλτρ στιγμή!
Μ τελείωσε το πριμιουμ
Καλως τον πατο
Κλασσικα 90% των σχολιων σεξιστικα παροτι η κοπελα καταβαλει αξιοτιμη προσπαθεια. Γενικα ο χωρος fitness στην Ελλαδα με τετοια μυαλα που κουβαλαμε δεν προκειται να παει ποτε μπροστα
Η ευλυγισια στους ώμους καθώς και το εύρος κίνησης τους παίζει ρόλο?
Wetnix
Καλά αυτή νωμιζε ότι ήρθαμε να δούμε πως κάνουμε κατακόρυφο στο netwix χαχα
Quickfit , Quickπουτς
Βάλτε τον Παρασκευά τον παίξαμε φτάνει!!!
Που είναι ο Παρασκευας