Σαρδέλες σαν τηγανιτές αλλά στο φούρνο!!!!
Ένας πολύ υγιεινός τρόπος μαγειρέματος!
Δοκιμάστε τον!
Πλένουμε και καθαρίζουμε από τά κόκκαλα
πατώντας με το δάχτυλο νά βγει ολόκληρο το κόκκαλο.
Βάζουμε αλάτι αλευρώνουμε και από δύο πλευρές.
Μετά ένα ένα βουτάμε μέσα σε λάδι
που έχουμε βάλει σε ένα βαθύ πιάτο και τοποθετούμε δίπλα δίπλα
σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 250° πάνω σχάρα
για λίγα λεπτά μην κάψουμε!
Έκανα και μια σαλάτα μαρούλι ,
ελαιόλαδο , αλάτι και 🍋 λεμόνι!!!
Καλή όρεξη σε όλους!!!
Αννα Αννούλα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ
0 Σχόλια