ΜΠΑΡΕΣ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΕ 5′ ΛΕΠΤΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΓΓΎΗΣΗ Bar cereal ? breakfast




ΥΛΙΚΆ
για 15 μπάρες περίπου
200γρ.βρωμη
100 γρ.φουντουκια
100 γρ.αμυγδαλο λευκό
100 γρ.κρανμπερις
80 γρ.σουσαμι
100 γρ.μελι
140 γρ.βουτυρο φυτικό η κανονικό
3 κουταλιές μαύρη ζάχαρη
1/4 κουταλάκι κανέλα
120 γρ.δημητριακα ολικής με μαύρη σοκολάτα ?

Βίντεο από το κανάλι Golfo in the kitchen Γκόλφω Νικολού


Σου αρέσει; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

11 Σχόλια

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  1. Μπραβο Τελοιες Εξαιρετικες οι μπαρες δημητριακων. Παρα πολυ νοστιμες Θα τις κανω για την κορη μου. Φιλια Καλο διημερο να εχετε ???❤️?