χωρίς Τηγάνι χωρίς λάδια φτιαξτε το πιο νόστιμο Γαύρο


-1
-1 points



Υλικά
Γαύρος
αλεύρι κίτρινο ΜΑΝΝΑ ΚΕΡΑΜΑΡΗ
πάπρικα γλυκιά
ρίγανη
λίγες σταγόνες ελαιόλαδο αν θέλετε
σκόνη σκόρδου
κουρκουμά
αλάτι

ψήσιμο στους 200 βαθμούς κελσίου εστία πάνω κάτω για 15 λεπτά περίπου

Βίντεο από το κανάλι Golfo in the kitchen Γκόλφω Νικολού


Σου αρέσει; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

-1
-1 points

14 Σχόλια

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  1. Τελειος ο γαυρος, συγχαρητηρια !!!!! Θα φτιαξω την σαρδελα με τον ιδιο τροπο. Σε ευχαριστουμε πολυ κυρια Γκολφω, ειστε υπεροχη !

  2. Αφροδίτη από Μεταμορφωση γεια σας κυρία Γκολφω πολύ πρακτική συνταγή θα την κάνω με γαύρο Πρεβεζανικο

  3. Μπραβο Κυρια Γκολφω Υπεροχος ο τροπος μαγειρεματος. γινονται πολυ ευκολα ετσι και γρηγορα και πολυ νοστιμα. Θ α τον κανω Πολλα φιλια Καλη ημερα να εχετε ?❤️❤️???

  4. Πολυ ωραια ιδεα και κατα συμπωση εχω παρει ωραιο γαυρο και ελεγα αυριο να τον τηγανισω Να που θα αποφυγουμε τα πολλα λαδια γιατι δεν κανει καλο στην υγεια μας Ευχαριστουμε πολυ Κυρια Γκολφω Μας βγαζεις και απο την ταλαιπωρια της κουζινας πολλα φιλιααααα?????️?️????????????